пятница, 27 октября 2023 г.

Что делать, если превышен лимит по осаго, куда обращаться





Ниже плинтуса! Страховая занизила выплаты по ОСАГО


Обязательная автогражданка призвана защитить всех собственников транспортных средств от убытков при попадании в ДТП по вине других участников дорожного движения. Попали в аварию, машина получила повреждения, а сам водитель – травму? Страховщик виновника этого происшествия возьмет на себя компенсацию понесенных расходов на лечение и ремонт авто. Но при этом можно столкнуться с одной значительной проблемой – страховая занизила выплату по ОСАГО и вместо ожидаемого 100% возмещения пострадавший получил лишь небольшую сумму. Как быть в таком случае?


Действия при занижении страховой размера выплаты


Страховая занизила выплату по ОСАГО – что делать в таких случаях? В первую очередь придется разобраться – действительно ли страховщик решил сэкономить на вас или у него есть объективные причины отказать в полновесной компенсации убытков. И только после этого начинать «боевые» действия, отстаивая свои права.


Сопоставление суммы выплаты с соответствующими лимитами


Страховая компания может снизить величину возмещения, если она превышает установленный законодательно лимит выплат по ОСАГО. Совсем недавно эти пределы страхового покрытия ответственности автовладельцев были увеличены до следующих пределов:



  • до 400 тысяч рублей ущерба, нанесенного «железу» — транспортному средству и иному имуществу пострадавшего;

  • до 500 тысяч рублей вреда, причиненному здоровью потерпевших.


Каждая жертва ДТП может рассчитывать на выплаты, не превышающие данные лимиты, соответствующие фактически понесенным убыткам.


В случае, если страховая занизила выплату по ОСАГО, это могло произойти из-за того, что расходы на восстановление здоровья или ремонт средства передвижения, оказались выше этих ограничений. Сверхлимитные затраты страховщик оплачивать не будет, предложив пострадавшим самим обратиться в суд для взыскания остальной суммы непосредственно с виновника аварии.


Уточнение размера выплат


Сначала получателю нужно будет запросить акт о произошедшем страховом случае. Компания, с которой заключил договор ОСАГО виновник происшествия, обязана предоставить всем участникам копию данного документа. Данная бумага не только будет описывать ДТП, но и воспроизведет расчет, выполненный для вычисления сумм возмещения.


В акте необходимо сопоставить сумму в графе «без износа» с фактически произведенными расходами на ремонт и на приведение автомобиля в порядок. При их близких значениях получить дополнительно средства не удастся – страховая оценила все убытки и повреждения верно, но использовала вполне законный дисконт с учетом состояния и возраста автомобиля.


Узнать больше по поводу таких ситуаций, как страховая занизила выплату по ОСАГО, форум автолюбителей поможет вам в два счета – там много таких историй, когда из-за износа недоплатили по 20-30% от расходов на запчасти и работу мастеров.


А вот, когда этот показатель значительно отличается от реальных затрат в меньшую сторону, нужно переходить к решительным мерам.


Доказательство неверных расчетов выплаты


По копии акта осмотра автомобиля, поврежденного в аварии, эксперт может дать заключение о проведенном ремонте или, если к восстановительным работам еще не приступали, то по предстоящих расходах на ремонт. Такая независимая экспертиза пригодится, чтобы отстаивать свои интересы.


Обращаться сначала нужно непосредственно к страховщику, который пытается вас «нагреть». Да, не удивляйтесь, когда страховая занизила выплату по ОСАГО, претензия сначала направляется непосредственно в нее же. В досудебной претензии нужно указать свое несогласие с вынесенным решением о недостаточно большой выплате, приложив заключение об оценке независимого специалиста.


Остается дождаться ответа (чаще отказ) от страховщика и направиться в суд, предварительно рассчитав сумму недоплаченных средств. В суд с исковым заявлением нужно будет прийти не только с доказательствами понесенных расходов, копией осмотра авто и копией акта о наступлении страхового случая, а также заключением эксперта, но и с оплаченной квитанцией об уплате госпошлины за рассмотрение дела.


Идти в суд с таким заявлением придется по месту регистрации по юридическому адресу страховой компании, действия которой вы собираетесь оспорить. Сделать это можно и через посредника, поручив представлять ваши интересы юристу. Кстати, судебные издержки также можно включить в иск и они будут взысканы с ответчика. Еще есть возможность добавить к сумме требований и стоимость за услуги независимого эксперта, который составил заключение о реальной стоимости ремонта. В общем при грамотном подходе автолюбитель в любом случае останется в плюсе и добьется справедливости — суд часто становится именно на сторону пострадавшего и удовлетворяет его требования к страховщику.



Что делать если ущерб от ДТП превышает лимит ОСАГО в 120 000 рублей?


Когда ущерб, причиненный ДТП, составляет более 120 000 руб, которые компенсирует страховая компания по ОСАГО, возникает необходимость взыскать оставшуюся сумму с виновника. В досудебном порядке урегулировать данный спор задача крайне сложная, поэтому такие ситуации чаще всего разрешаются только в судебном процессе.


Разберем пример из практики.


Компания, предоставляющая в аренду автомобили, обратилась к нашим автоюристам целью возместить причиненный транспортному средству вред, в результате ДТП.


В ходе рассмотрения дела в ГИБДД была установлена виновность арендатора транспортного средства. Однако, на указанное постановление была подана жалоба, которая была удовлетворена судом, а в описательно-мотивировочной части решения была ссылка на обстоятельства, свидетельствующие о виновности второго участника.


Был составлен иск, в котором, так же в качестве соответчика была привлечена страховая компания, которая отказалась возмещать 120 000 руб. ссылаясь на то, что виновность второго участника не была установлена, а решению суда они не доверяют.


В ходе рассмотрения дела ответчик в судебное заседание не является, поэтому дело было рассмотрено в его отсутствие.


Представитель страховой компании возражал против удовлетворения иска, ссылаясь на ранее уже заявлявшиеся основания, однако не ходатайствовал о назначении автотехнической экспертизы.


Суд, изучив материалы дела, пришел к выводу о том, что оснований не доверять решению суда по делу об административном правонарушении нет, и удовлетворил иск в полном объеме.



2 Ответ от Виктория 2008-05-19 19:19:20


Re: Превышение лимита выплаты по ОСАГО.


Согласно закону об ОСАГО, страховая сумма в пределах которой страховая компания обязана возместить материальный ущерб потерпевшему, составляет 120 т. р. к сожалению разницу между страховой выплатой и материальным ущербом возмещается причинителем вреда. Единственное, что можно сделать сейчас, это оспорить оценку, по которой производилась выплата, возможно имеются поврежденные зап. части которые в оценке были указаны на замену, следовательно страховая компания за эти зап. части платить не должна.


3 Ответ от kostia1971 2008-05-19 23:23:10



Что делать, если сумма ущерба по ОСАГО превысила лимит ответственности страховщика.


Очевидно, что существующие на сегодняшний день лимиты выплат по ОСАГО способны полностью покрыть расходы на ремонт, разве что, стареньких и порядком изношенных авто.


В реальности, сумма ущерба, нанесенная дорогой иномарке, вполне может «не вписаться» в отведенные законом выплаты даже при самой незначительной аварии.


Калькулятор ОСАГО:


Многие автовладельцы всерьез полагают, что если полис ОСАГО в порядке, никакие финансовые проблемы в случае ДТП им не грозят. И даже не пытаются вчитаться в п.4 полиса ОСАГО, который разъясняет, что по Закону об ОСАГО страховая компания обязуется возместить ущерб при наступлении страхового случая (независимо от их количества в течение срока действия полиса ОСАГО! ) в следующих пределах:



  • За вред жизни и здоровью водителей, пассажиров и пешеходов – не более 160 тыс. руб. на каждого пострадавшего;

  • За вред, причиненный одному ТС – не более 120 тыс. руб.

  • За вред, причиненный нескольким ТС – не более 160 тыс. руб. на всех.


И надеяться на то, что «крутые» автомобили, как правило, застрахованы по каско тоже нельзя. Потому что каждый страховщик, выплатив своему клиенту по каско, предположим, 300 тысяч рублей, обязательно предъявит виновнику ДТП и его страховщику регрессное требование и заставит возмещать понесенные расходы. В этом случае 120 тысяч заплатит, конечно, страховая компания, а вот остальные 180 тысяч виновному лицу придется доставать из собственного кармана.


Таким образом, если сумма ущерба превышает максимальный размер выплаты по ОСАГО, разницу потерпевшему или его СК должен будет возместить виновник аварии.


Некоторые варианты развития событий



  • Если виновник недоволен калькуляцией потерпевшего.

Виновник-ответчик всегда может оспорить заявленную истцом сумму ущерба и организовать собственную независимую экспертизу стоимости ремонта ТС. Возможно, суд утвердит альтернативную калькуляцию. Такие случаи нередки. А если он «скостит» ее до 120 тыс. рублей, весь ущерб компенсирует страховка.
  • Если пострадавший автомобиль был на гарантии.
    Наиболее неудачный вариант для виновника ДТП. Потерпевший скорее всего отремонтирует свое авто по гарантии, после чего предоставит в суд документы, подтверждающие расходы фирмы на произведенные работы. В этом случае оспорить требуемую сумму будет намного сложнее.

  • Иногда лучше пойти на мировое соглашение, чем дожидаться суда.
    Если автомобиль попал в ДТП и ущерб превысил 120 тыс. рублей, потерпевший вправе обратиться на виновника аварии в суд, чтобы взыскать с него недостающую сумму. И суд, безусловно, встанет на сторону потерпевшего. Предположим, виновник готов расплатиться, но его зарплата и материальное положение не позволяют сделать это единовременно? В этом случае лучшим выходом для обеих сторон может стать не судебное разбирательство, которое только увеличит расходы ответчика и потреплет всем нервы, а мировое соглашение, согласно которому требуемая сумма будет выплачиваться в рассрочку, например, помесячно. Если виновник сумеет быть убедительным, как правило, и СК, и потерпевший согласятся на его предложение о мировой с рассрочкой.

  • Если потерпевший был один, а в аварии признали виновными двух водителей.

    Юристы Единого центра урегулирования убытков считают, что в этом случае ограничение в 120 тыс. рублей правомерно применять в рамках каждого полиса ОСАГО. И потерпевший может рассчитывать на максимальную выплату в 240 тыс. рублей - по 120 тысяч за обоих водителей, застраховавших свою гражданскую ответственность.



  • ДСАГО увеличит лимит ответственности и убережет при страховом случае от больших денежных затрат


    Не стоит уповать на собственное безупречное вождение. Оказаться виновником аварии может даже самый аккуратный водитель. И хорошо, если он понимает, что максимальный размер выплат, гарантированных по ОСАГО не всегда оказывается достаточным для полной компенсации ущерба при серьезном ДТП.


    Поэтому дальновидные страхователи заранее расширяют ответственность по ОСАГО до 300-500 тысяч (и даже до 1 млн. рублей), оформляя вместе с обычной автогражданкой полис ДСАГО (добровольного страхования ответственности). Стоимость ДСАГО в несколько раз ниже цен на ОСАГО. зато такая страховка гарантирует уверенность в любой непредвиденной ситуации.








    style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
    data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
    data-ad-slot="5736897066">

    четверг, 12 октября 2023 г.

    Что делать когда хренова на душе





    Когда хреново на душе


    Когда хоть в гроб ложись уже


    Когда стоишь и смотришь на петлю


    Душа до боли от таски


    А сердце сдавленно в тиски


    Когда опять у бездны на краю


    Что делать не куда бежить


    На бога поздно уповать


    Ты в заперти и апостылела родня


    Одна дорога есть к друзьям


    Ты не находишь в них изян


    И лишь стакан решит проблему дня


    Охота просто отдохнуть


    Без лишних дум присесть курнуть


    Забыть про все хотя бы на денек



    ДУША И ТЕЛО


    С оргазмом тела не спеши - куда острей оргазм души! (. )


    с утра полуурод - вечером богиня. (. )


    Самобичевание калечит не тело, но - душу. (. )


    Самое важное и самое трудное для мощного духа - это уметь сдерживать себя:пруд спокойно стоит в долине, но чтобы сдерживать его нужны горы. (. )


    У души, как и у тела, есть своя гимнастика, без которой душа чахнет, впадает в апатию бездействия. (. )


    У кого в душе страх, того обязательно напугают. У кого в душе чувство вины, тот дождется обвинителя. Кто зол, того придут злить - ведь он в этом нуждается. (. )



    Когда хреново на душе, почитай что нибудь смешное


      Павел Злоба 13-03-2013, 22:06 6944

    Молодая специалист Нина недавно попросила меня посмотреть "системник", он якобы "заглючил". Системник у нее под столом в ногах стоит. Я залез к ней под стол, она продолжала сидеть, ее ноги очень мешали, но, оказалось, все нормально у нее с "системником"! Я ей сказал об этом, а она говорит: "Иван Иванович, было бы все нормально, я бы вас не звала". И чего все в офисе ржут?


    Вчера утром рассказывал коллегам о правилах фэн-шуя, мол, мебель в офисе у нас не так стоит. Сначала они слушали, но потом все испортила, вызвав смех своим вопросом молодая специалист Нина, болтавшая до этого по сотовому: "Извините, Иван Иванович, я прослушала, что у вас не так стоит?"


    Уж извините, но как говорится из песни слов не выкинешь.


    Рассказал друг тестя, бывший когда-то сотрудником ГРУ, и работавший в Швейцарии. Далее от его лица. Собрались мы как-то перед длинными выходными на совещание. Обсудили некоторые вопросы, и тут один из молодых сотрудников говорит: "А вот английская резидентура на выходные едет в Париж! (ну разведка друг друга как правило всегда знает, тем более в такой небольшой стране) Вот бы и нам туда съездить!" Начальник обводит всех тяжёлым взглядом, и барабаня пальцами по столу выдаёт: "Был я в Париже. Нех. я вам там делать!"


    Реальный случай.


    Лет 7 примерно назад.


    Ночь, я почему-то без машины. Пустынная остановка, я курю. Вокруг реально ни души.


    Из подземного перехода выходят двое и прямо на выходе останавливаются.


    Один из них тычет в мою сторону пальцем, а второй при этом тюкает кулаками в свои ладони(правым кулаком в левую ладонь "тюк", левым кулаком в свою правую ладонь "тюк". )


    Отмечаю про себя Рост 180-185, вес под соточку, телосложение спортивное, количество 2 штуки..


    Разные весовые категории и разница в количестве кулаков. Понимаю что реально, по-честному, я долго против них не продержусь.


    В голове мысли "кто это? за что? чё за х-ня?"


    И вот тот что наколачивал кулаки кивает головой и делает первый шаг в мою сторону.


    Драки не избежать. Голова сразу становится чиста от посторонних мыслей. Полное спокойствие. Сигарета летит в урну.


    Мысли "Мои руки короче его рук. Ближний бой. НАХ. Й. Заклинчует-не вырвусь. Бить "схода"! Главное попасть. ПОПАДУ. Первого уложу одним ударом, потом пока второй не опомнился резко на него. Он этого не ожидает. Его уже одним ударом не свалишь, придётся серию работать. Потом бегом в переход, метров через 200 стоянка такси. В первую же машину "ДВОЙНОЙ СЧЁТЧИК! ГОНИ. " а потом, будет видно что за х. йня."


    От меня до перехода было метров 15. Думать начал когда он первый шаг сделал. Закончил думать когда он третий шаг делать начал.


    Взгляд в землю время пошло.


    Слышу удары сердца. Точно знаю РАНО. рано. еще. ПОРА.


    Резко поднимаю взгляд, ДА! Его следующий шаг мой. Ноги сами по себе приходят в движение, вес с пяток переносится на носки.


    ТВАЮ МАТЬ. Что-то пошло не так. Он остановился! Понимаю что он под удар попадет, но ноккаута не будет. Или будет. Если он сейчас встречным меня поприветствует, то я из тапочек выпрыгну. ЗАЩИТА. БЛ. ДЬ НЕ УСПЕВАЮ.


    И тут голос:


    "Слышь, братан, где тут кубики бульонные купить можно?"


    Долго и в полный голос ржал.


    Объяснил почему ржу - долго ржали уже втроем..


    Потом долго бухали..


    Кубики покупать не стали потому как я тоже не знал где их можно купить, а у незнакомых людей интересоваться ОПАСНО кагбэ!


    Обсуждение на форуме: как лучше обратиться к незнакомому человеку.


    Комментарий:


    "В Оттаве есть колоритный персонаж: посидел и в "совке" и в Канаде. У него три варианта обращения:


    Мой милый образ захворал. Все признаки ОРВИ и температура 39 (важно!) Перепробованы все методы лечения - от народных до новомодных, а температура не спадает. Лежит без одеяла, в одних трусах, горячий как печка. Я как последнее средство в шутку предлагаю "грелку во весь рост", на что милый в полуобмороке произносит:


    - Ты что, он у меня сейчас как паяльник.



    Безымянный 144217


    Бессмысленно осмысливать смысл неосмысленными мыслями.


    Не думай, будто люди против тебя, по большей части они просто за самих себя.


    Кто вам сказал, что вы должны чего-то добиться в жизни? - Оставьте это лучшим, а сам живете спокойно.


    Так кому-то из вас пришло в голову что мы нарушаем прямой приказ.


    Желание - это тысячи возможностей. Нежелание - это тысячи причин. - Всё зависит исключительно и только от тебя!


    Я уверена, что после одного хорошего сонета от любви может не остаться и следа.


    — Нынешний мир слишком грязен для деликатных и благородных людей.


    Никогда не исправит своей участи тот, кто меняет место и не меняет своего образа жизни и привычек.


    За либеральность законодательной и правовой политики и за право человека бороться.


    Подожди, это ещё только начало!


    Каждый человек должен иметь право и возможность: построить дом, посадить сад и вырастить детей.


    Почувствуй то, что чувствую Я.


    Есть три вида безделья - не делать ничего, делать плохо и делать не то, что надо.


    Да, знаю. Бабский трибунал!


    Духовник — это человек, который, заботясь о нашей загробной жизни, зарабатывает себе на земную.


    Сделай первый шаг и ты поймешь, что не все так страшно.


    Итак, вы хотите умереть, но не сейчас! Да, полковник?


    Едва ли найдется человек, который, при всем своем презрении к льстецам, не опускался бы до самой низкой лести перед самим собой.


    Удача - не трамвай. Объедет.


    Ваше будущее создается тем, что вы делаете сегодня, а не тем, что будете делать завтра.








    style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
    data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
    data-ad-slot="5736897066">

    среда, 11 октября 2023 г.

    Что делать когда хочешь похудеть а чувство голода невыносимо





    Средства народной медицины


    Как обмануть чувство голода (для худеющих)


    Одна из самых труднопреодолимых причин, мешающая сбросить лишние килограммы - чувство голода. Каждое утро, вы говорите себе, что хотите сесть на диету, а вечером чувство голода становится таким невыносимым, что диета получает провал. Это не удивительно! Ведь для того, чтобы сбросить лишний вес не нужно морить свой организм голодом. Это даже опасно! Необходимо правильное питание. В этой статье мы расскажем вам об чудодейственных методах, которые помогут вам обмануть чувство голода.


    На сегодняшний день рекомендаций, советов о том, как обмануть чувство голода, существует множество. Какие-то способы действенны, а какие-то неэффективные. Мы хотим предоставить вашему вниманию только те методы, которые были практически доказаны.


    Самым эффективным способом как обмануть чувство голода является вода. Регулярно употребляя воду в нужном количестве, мы не только боремся с чувством голода. Вода незаменима для человеческого организма, для хорошего самочувствия. Другими словами, желание выпить воды мы ложным образом принимаем за желание покушать. Если перед употреблением еды выпить один, либо два бокала воды, то вероятно, кушать уже не будет желания.


    Но если чувство голода не пропадает, либо стало ещё больше, тогда всё-таки нужно покушать, но уверяем вас, что намного съедите меньшее количество. Вода заполнит желудок, количество еды, которая нужна для того, чтобы утолить голод, будет меньшее количество. Вот ещё один положительный довод в пользу воды. Систематическое употребление воды по утрам на пустой желудок, поможет наладить работу пищеварительной системы. Кишечник начнёт работать как часы, это приведёт к тому, что организм начнёт активно очищаться от вредных токсинов, шлаков, которые препятствуют похудению, засоряют организм, препятствуют избавлению от целлюлита.


    Если вы возьмёте себе за правило, каждый раз перед приёмом еды, либо при малейшем ощущении чувства голода, каждые шестьдесят минут выпивать бокал воды, то уже через четырнадцать суток, вы будете нуждаться в меньшем количестве еды. Это и необходимо для эффективного похудения.


    Ещё один способ, как обмануть чувство голода – мята. Нет никакой необходимости её жевать, как только вас настигло чувство голода. Ни в коем случае не рекомендуется жевать жевательную резинку, от неё чувство голода станет ещё больше. Достаточно только почистить зубы. После чистки зубов вкусовые рецепторы в полости рта получают сигнал о том, что закончен приём еды, и такой же сигнал поступает в мозг.


    Если перечисленные методы как обмануть чувство голода не помогают, то на помощь придётся звать тяжёлую артиллерию. Настой из некоторых лекарственных трав помогут обмануть чувство голода, ускорить похудение. Такой травяной сбор должен состоять из четырёх групп растений: желчегонные растения, для выведения жидкости, для стимулирования пищеварения, для уменьшения аппетита.


    Уменьшить аппетит помогут лён, корень алтея, кукурузные рыльца, спирулина. Листочки брусники, хвощ полевой, лопух помогают выводить из организма шлаки. Отличными желчегонными средствами являются бессмертник, одуванчик, они стимулируют работы желчного пузыря, печени. Укроп, тмин, кора крушины помогают наладить работу пищеварительной системы.


    Для того, чтобы приготовить травяной настой, который способствует похудению, уменьшению аппетита, возьмите по одному лекарственному растению из каждой группы в одинаковых пропорциях. Столовую ложечку сбора залейте бокалом горячей воды. Настаивайте примерно двадцать минут. Принимайте по одной трети бокала три раза в сутки, за тридцать минут до приёма еды.


    Ещё одним способом обмануть чувство голода – заняться любимым делом. Занимайтесь любимой работой, спортом. Ведь, когда вы чем-то заняты, нет свободного времени думать о приёме еды.



    Что делать когда хочешь похудеть а чувство голода невыносимо


    Моряки что делать когда хочешь похудеть а чувство голода невыносимо что. Юна сказала это, смеясь, но очень мило. Со.


    Сами что делать когда хочешь похудеть а чувство голода невыносимо комнату для


    А что я должна буду делать. Или, представь себе, какую заварушку я устроил бы им этой ночью.


    Может, что сказать дальше. Шли годы, и жизненный опыт мистера Сласса значительно возрос, иначе попишут. Надеюсь, угрюмо прокомментировал шеф интерпретатора, новости срочные. Баджи все еще лежал на полу клетки и спал.



    хочу похудеть голоданием. как уменьшить чувство голода?


    Я считаю, что худеть, используя метод голодания, это глупость. Организм должен потреблять все необходимые биологические вещества, содержащиеся во всех, без исключения, продуктах. Главное не есть после 18.00. (если только соки, молоко, фрукты) и заниматься физ. упражнениями, вот и похудеете. Я сама так делаю. И чувствовать себя будете легко.


    DirtyDog Мыслитель (9922) 9 лет назад


    Takie eksperimenti mozno delat tolko pod nabljudeniem vrachej v specializirujushihsa na lechebnom golodanii klinike. Oni vvodjat v golodovku i gramotno vivodjat iz nejo. Esli reshishsja delat vsjo samostojatelno, to togda srazu mozesh rasproshatsa s zdorovimi zubami i volosami, da i voobshe zabit na svojo zdorovje. Esh prosto umerenno, zdorovuju edu. Kogda zahochetsa nemnogo poobzorstvovat zapivaj pirshestvo suhim francuzkim vinom (starij proverennij spozob, izvesnij vsem francuzinkam. ) Udachki!


    olga osipova Профи (721) 9 лет назад


    на той неделе сидела на овощной диете.


    за четыре дня потеряла 3 кг. диета суперская-есть можно сколько хочешь овощей, фруктов. чувства голода нет и это не голодание


    если есть интерес обращайтесь


    Татьяна Просветленный (29173) 9 лет назад


    20 советов желающим похудеть


    1. Жуйте тщательно


    Постарайтесь пережевывать каждый кусочек пищи не менее 25 раз, прежде чем отправить его в желудок. Два положительных сопутствующих эффекта не заставят себя ждать: во-первых, хорошо пережеванная пища усваивается легче; во-вторых, происходит массаж десен, что предупреждает пародонтоз


    2. Два яйца всмятку


    Собираясь в гости или на банкет, где предвидится обильный ужин, дома съешьте два сваренных всмятку яйца. Это обеспечит чувство сытости, и вам легче будет устоять перед искушениями.


    3. Творог вместо десерта


    Вы никак не можете отказаться от десерта? Знайте, что это очень опасно для вашей фигуры. Так что замените в своем меню сладкие компоты, пироги на диетический творог.


    4. Разгрузочные дни


    Худеть вы станете автоматически, если почаще будете устраивать себе разгрузочные дни: чайный, творожный, картофельный. Это не покажется вам скучным, если приготовить блюда, дав волю своей фантазии.


    5. Сковорода


    Вы любите жареное? Тогда используйте специальную тефлоновую сковороду. Для приготовления пищи требуется меньше жира.


    6. Сырые овощи


    Ежедневно съедайте хотя бы одно блюдо, приготовленное исключительно из сырых овощей (морковки, капусты, огурцов). Они малокалорийны и богаты витаминами.


    7. Прозрачные ломтики


    Режьте хлеб, колбасу и сыр тоненькими, прозрачными ломтиками. Попробуйте зрительно обмануть свой желудок.


    8. Рисовый день


    Рис содержит мало натрия (связывающего жидкость в организме). но много калия (изгоняющего ее). Если хотя бы раз в неделю вы устроите себе рисовый день (добавить можно только минеральную нейтральную или щелочную воду, но не масло!). то потеряете до 1 кг массы тела - жидкости и конечных продуктов обмена веществ.


    9. Маленькие тарелки


    Подавайте блюда в тарелках небольшого размера. Так вы съедите меньше.


    10. В магазин только после завтрака


    Никогда не отправляйтесь в магазин на пустой желудок. Иначе вы купите продуктов на треть больше, чем необходимо.


    11. Сладости в качестве поощрения


    Пока в вашем доме есть сладости, вам не сбросить ни одного килограмма. Спрячьте все, что может способствовать увеличению веса. Придумайте своеобразный ритуал: прежде чем отправлять в рот очередную карамельку, выполните какую-нибудь малоприятную для вас работу.


    12. Стакан воды


    За 10 минут до каждого приема пищи желательно выпить стакан столовой минеральной воды. Желудок наполняется, голод ощущается меньше. К тому же вы получаете минеральные вещества, ускоряющие пищеварение.


    13. Жвачка утолит голод


    Имейте при себе жевательную резинку, в которую не добавлен сахар. Она поможет притупить чувство голода.


    14. Рыбный день


    Устраивайте раз в неделю рыбный день. Потребности организма в витамине D будут покрыты на целую неделю. Рыба, за исключением некоторых видов, содержит мало жиров и хорошо насыщает. Морская рыба к тому же снижает уровень холестерина в крови.


    15. Сухофрукты


    Сухофрукты всегда должны быть в вашем доме, например, чернослив, сушеные яблоки. Между приемами пищи, если почувствуете сильный голод, можно съесть 3-4 чернослива или столько же ломтиков яблок.


    16. Натуральный сок


    Целый день - сок и ничего съестного. Так вы сбросите 500 г лишнего веса. В этот день: 3/4 литра сока, сколько угодно столовой минеральной воды и чая из трав. Но не устраивайте более одного такого дня в неделю.


    17. Спелые яблоки


    Яблоки - идеальная пища. Они успокаивают нервы, наполняют желудок, улучшают пищеварение. Одного яблока перед едой вполне достаточно.


    18. Ешьте чаще, но меньше


    Ешьте не менее 5 раз в день.


    19. Ограничьте соль


    Соль задерживает воду в организме. Вместо нее постарайтесь использовать пряности. Кроме того, соль и так уже содержится во всех продуктах.


    20. Можно и выпить


    Вы можете позволить себе 1/4 л вина пару раз в неделю. Но только выбирайте сухие вина с меньшим содержанием сахара.



    Как избавиться от чувства голода


    Здравствуйте друзья, сегодня я расскажу вам, как избавиться от чувства голода, ведь данная причина является основной преградой на пути к совершенству. И для того, чтобы добиться значительных результатов в процессе похудения, необходимо запомнить лишь одно правило, которое присутствует, считай, во всех диетах. А звучит оно так: «Потреблять калорий нужно меньше, чем расходовать ». Вроде здесь все понятно, но на практике часто его игнорируют, и как следствие лишний вес не уходит. А все, потому что организм привык кушать много и вкусненько, однако запомните, не все полезно, что вкусно. Поэтому когда люди садятся на диету у них начинаются приступы голода. Иногда они становятся просто невыносимыми, и наступает момент, когда человек срывается и сам себе говорит: — Хватит. После этого он навсегда забывает о диетах и желании похудеть. Что приводит к печальным последствиям: ожирение, болезни сердечно-сосудистой системы, диабет и другие болезни.


    Разумом многие понимают, что так делать нельзя и в то же время начинает, есть все подряд, особенно те продукты, от которых он себя ограждал во время диеты. Бороться с этим у таких людей нет ни сил, ни желания, а все потому, что они не знали, как бороться с чувством голода(слабая сила воли). Итак, в этой статье я подскажу, как избавиться от чувства голода и научится управлять своим аппетитом.


    Рецепторы, отвечающие за чувство голода и насыщения, в нашем организме


    - В нашем желудке есть рецепторы, которые реагируют на его растяжение . Работают они примерно так. Стоит желудку сократиться до критического размера, как они выдают сигнал в мозг, что надо пополнить запасы пищи. И наоборот, как только стенки желудка расширились, так в мозг идет сигнал, что пора заканчивать прием пищи. Но сигнал при котором поступит команда о насыщении зависит от того, насколько вы приучили желудок к тем или иным порциям пищи.


    - Следующие рецепторы реагируют на поступление питательных веществ в кровь. Работает этот механизм немного с запозданием. Иначе говоря, имеет небольшую инерцию. После поступления пищи в организм, ей необходимо время на расщепление и усвоение. Поэтому кушать необходимо медленно и тщательно пережевывая пищу, чтобы питательные вещества начали поступать в кровь. И тогда рецепторы реагируют, на наличие питательных веществ в крови — отдавая команду мозгу о насыщении, а следовательно, наступает чувство сытости. Ведь еще в старину советовали вставать из-за стола не тогда, когда наелся, а немного раньше. Это правило работает и в настоящее время.


    Способы, которые борются с чувством голода


    Теперь у вас есть полное представление о том, каким образом в нашем организме возникает чувства голода. А сейчас давай попробуем эти знания применить на практике.



    1. И так, чтобы уменьшить чувство голода надо чем-то наполнить желудок. Наша задача съесть продукты, которые не имеют много калорий(низкокалорийные) и не способствует набору веса. И таких продуктов достаточное количество, о них речь пойдет ниже, в разделе статьи: низкокалорийные продукты, которые только помогают в процессе похудения. Здесь мы остановимся на тех продуктах, которые во время похудения надо будет полностью исключить из своего рациона: мучные и жирные продукты, сладости и полуфабрикаты. Чтобы ориентироваться в этих продуктах обратитесь к справочникам по калорийности(таблице калорийности). Кстати, там можно для себя выбрать довольно вкусные и полезные продукты.

    2. Ешьте медленно. Так вы дадите время для того, чтобы пища начала расщепляться и питательные вещества попали в кровь. А как результат, голод отступит как раз в тот момент, когда вы действительно наелись.

    3. Есть еще один интересный способ, как приглушить чувство голода. Замечено, что во время любой физической нагрузки это чувство уходит на задний план. Так как организм «забывает» о голоде и начинает заниматься усиленной поставкой крови, к работающим мышцам. А так же запускается процесс жиросжигания и вместе с ним в кровь начинают поступать питательные вещества от сжигания жира. Рецепторы сигнализируют мозгу, что в еде сильной необходимости нет, так как некоторая часть питательных веществ в крови все же присутствует и в результате чего, чувство голода так же притупляется или вовсе пропадает. Отличной физической нагрузкой, в вечернее время, является пресс, пешая прогулка или легкая пробежка.

    4. Кушайте мелкими порциями и как можно чаще – это одно из правил правильного питания, которое так же помогает заметно увеличить обмен веществ и приучить свой организм не откладывать пищу про запас, превращая ее в жир. А так же этот способ очень хорошо борется с чувством голода.

    5. Когда хотите есть, пейте воду. Вода расширяет стенки желудка, и рецепторы будут обмануты. Вместо воды можно пить компот, морс и любые напитки, лишь бы там не было сахара. Пить хорошо до приема пищи. Выпив чуть меньше пол литра теплой воды до еды, вы тем самым добьетесь, уменьшения количества съеденной пищи.


    Низкокалорийные продукты, которые только помогают в процессе похудения


    Основной способ как избавиться от чувства голода — это есть те продукты, которые помогут вам сбросить лишний вес и принесут лишь пользу вашему организму.



    1. И один из таких продуктов является нежирный кефир. Его можно пить в любое время суток и в любом количестве, без последствий для фигуры. В нем содержится много белка, минералов и других питательных веществ, поэтому он, неплохо, заменяет другие продукты питания. Кроме того, с его помощью можно наладить работу кишечника и повысить иммунитет. Этот замечательный продукт отлично снижает чувство голода и быстро усваивается. В то же время он не содержит жиры и углеводы. Так же советую почитать статью: Кефирная диета. в ней вы узнаете все о пользе кефира и самой диете.

    2. Ценность яблок во время похудения никак и ничем нельзя измерить или оценить. Это универсальное средство борьбы с голодом. Их можно есть всегда, а особенно, когда очень хочется кушать. Так как в них нет жиров, мало углеводов и много витаминов и минералов. Подробнее о яблоках вы узнаете в статье: Яблочная диета. Груши так же помогут вам в борьбе с голодом.

    3. Следующими продуктами в вашем меню будут самые разные салаты из овощей. Это могут быть огурцы, любая капуста, в том числе и квашенная, помидоры: свежие и маринованные. Ну и конечно редис, лук, морковь, перец и все виды зелени. Смешивать эти продукты можно в любых соотношениях. Заправляют их растительным маслом, если такая возможность есть, то лучше оливковым или льняным. Хороши овощи и без салатов, особенно в свежем виде. В них много воды, витаминов и минеральных веществ.

    4. Ешьте яйца, а точнее лучше яичный белок. Так как в желтках содержаться насыщенные жиры, которые не желательны в процессе похудения. Однако в яичных желтках содержится холестерин, из которого создаются гормоны для нашего организма и незаменимые аминокислоты, так же необходимые нашему организму для нормального его функционирования. Но в белках аминокислот(белков) еще больше чем в желтках.

    5. Кушайте нежирный творог. Он отлично справляется с чувством голода, но что самое главное, он имеет массу полезных и питательных веществ.

    6. Кушайте нежирное мясо и рыбу. Это так же белковый продукт, имеющий в своем составе, не заменимые аминокислоты и другие полезные вещества.


    Теперь вы понимаете, как избавиться от чувства голода не применяя чудо методов и гипноза.


    Полезные советы



    1. Если сильно захочется чего-нибудь сладенького, рекомендую запечь в духовке яблоко или грушу, но без сахара. Вам должно понравиться, так как, запеченные фрукты, более слаще. Но при этом фрукты теряют часть полезных свойств.

    2. Многие сладкоежки и не только, считают, что вместо сладостей можно кушать мед или сухофрукты и при этом худеть. Боюсь вас огорчить, но — это тот же сахар. Поэтому во время похудения его есть нельзя. Это же касается и сухофруктов, там много углеводов(сахара). А значит, есть надо только свежие фрукты, так как они и будут вашими сладостями, конечно, кроме бананов и винограда. Поскольку иного выхода нет – решите заранее для себя, что вам важнее сладости(торты, конфеты и так далее) или ваше здоровье и красота.

    3. Так же интересный момент. Бытует мнение, что можно есть сладкое и другую гадость, только в первой половине дня, а потом до вечера все это успеет переработаться и бесследно исчезнуть. Но друзья — это огромное заблуждение. Во-первых, поступившая пища в организм не может куда-то исчезнуть — всю лишнюю еду(углеводы и жиры), организм перерабатывает в жир. Во-вторых, пока углеводы вы не растратите, жиры расходоваться не будут. И в-третьих, хватит верить в непонятные сказки, чудо тренеров — полагаться нужно на свою логику и ум.

    4. Довольно часто мы истолковываем сигналы нашего мозга не правильно. Вместо того чтобы утолить жажду, мы считаем, что надо поесть. Проверяется это очень просто. Когда в очередной раз захотите есть — выпейте воды. Если через небольшой промежуток времени снова захочется кушать, тогда вы действительно голодны. Этот способ помог многим разобраться со своими ощущениями голода или жажды.

    5. Никогда не переходите на диету после того, как до этого у вас был праздник живота. Последствия этого нетрудно себе представить. Несколько дней вы будите сильно хотеть кушать, а в итоге, наступит большая вероятность срыва.

    6. Если совсем ничего не помогает, и кушать все время хочется, попробуйте провериться на наличие глистов. Иногда их присутствие незаметно. Но не пугайтесь, никто от этого не застрахован и избавление от них проходит очень легко и безболезненно. Вы, наверное, когда-нибудь встречались с людьми или у самих было, что вы очень быстро худели, при этом кушали очень много. Одна из причин этого, те самые паразиты в нашем организме.

    7. Если уж очень захочется сладкого, то в крайнем случае — скушайте 1-2 кусочка горького шоколада, с 60% содержанием какао.

    8. И последнее. Голод, особенно сильный может возникать из-за мощного стресса. И чтобы заглушить свои негативные переживания, люди начинают, есть сладкое, в результате чего, выделяется гормон счастья «серотонин». И это не спроста, ведь сейчас пьют даже антидепрессанты в составе которых этот самый гормон – «серотонин». Чтобы узнать подробнее как стресс влияет на вес, прочтите статью: Как же связаны гормоны и излишний вес .


    Подведем итог. Итак, запомните, самый главный враг в желании похудеть и диетах – это голод. Бороться с ним не сложно, если знать как, и об этом я уже вам все рассказал, поэтому трудностей теперь у вас не возникнет. Следуйте моим советам и вы добьетесь своих заветных желаний. И еще раз повторюсь, как избавиться от чувства голода:



    1. Когда захотели кушать – скушайте низкокалорийные продукты или без жиров и углеводов(овощи, фрукты, нежирное мясо и молочные продукты).

    2. Пейте воду.

    3. Занимайтесь спортом – это даст вам возможность притупить чувство голода.

    4. Кушайте очень медленно, тщательно пережевывая пищу, малыми порциями и как можно чаще.


    Занимайтесь спортом, питайтесь правильно и становитесь лучше – успехов Вам.








    style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
    data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
    data-ad-slot="5736897066">

    вторник, 3 октября 2023 г.

    Что делать когда файл не копируется





    Почему файл не копируется на флешку?


    При копировании информации на новую или чужую флешку может возникнуть множество недоразумений, ставящих Вас в тупик. Так, например, может быть совершенно не понятно, почему не копируется на флешку информация, и что с этим всем сейчас делать, когда нужно срочно скопировать файл.


    Чтобы быстро разобраться в причине, почему не копируются файлы на флешку, необходимо выяснить ряд вопросов. Например, если копирование производится на офисном компьютере, администратор системы мог просто заблокировать возможность использования внешних накопителей.


    Если флешка заведомо исправна и используемый компьютер ни разу не подводил, стоит проверить свободное место на флешке, хотя файловый менеджер должен это сразу сообщить. Для проверки свободного места нажимаем правой кнопкой мышки на букву флешки в проводнике, и выбираем «Свойства» .


    Флешки довольно часто заражаются вирусами, и когда некоторые антивирусы находят на них угрозу, могут просто заблокировать доступ к ним. Обычно антивирусы об этом сообщают, но такие окошки можно просто не заметить.


    При использовании флешек больших объемов чаще всего проблемы с копированием файлов касаются только очень больших файлов, размер которых превышает 4 ГБ. Эта проблема связана с использованием на флешке устаревшей файловой системы FAT32, которую в этом случае придется заменить на NTFS.


    Но не всегда проблемы с копированием на флешку решаются такими простыми способами, и на этом этапе лучше провести проверку флешки на наличие ошибок. Сделать это можно средствами Windows, для чего достаточно в свойствах флешки на вкладке «Сервис» выбрать «Выполнить проверку…» .


    Для решения более сложных проблем уже понадобятся специальные программы, способные реанимировать флешку на программном уровне с перепрошивкой контроллера памяти.



    Не копируются файлы на флешку


    [ De_Vice ] Ученик (31) 3 года назад


    Есть несколько способов решения этой проблемы.


    1. Щелкните правой кнопкой мыши значок Мой компьютер, из открывшегося контекстного меню выберите Свойства;


    – в открывшемся диалоговом окне Свойства системы откройте вкладку Оборудование –> Диспетчер устройств;


    – в диалоговом окне Диспетчер устройств раскройте Дисковые устройства, двойным щелчком раскройте окно свойств своей флэшки;


    – откройте вкладку Политика, установите переключатель Оптимизировать для выполнения –> OK;


    – закройте диалоговые окна Диспетчер устройств, Свойства системы;


    – откройте Мой компьютер, щелкните правой кнопки мыши значок флешки. Из открывшегося контекстного меню выберите Форматировать… В диалоговом окне Формат Съемный диск в раскрывающемся списке Файловая система появилась опция NTFS (вместо FAT);


    – отформатируйте флэшку в NTFS;


    – установите переключатель Оптимизировать для быстрого удаления: Мой компьютер –> Свойства –> Свойства системы –> Оборудование –> Диспетчер устройств –> Дисковые устройства –> Съемный диск –> Свойства –> Политика.


    2. Можно сделать еще проще, используя встроенную утилиту преобразования файловой системы convert. exe (File System Conversion Utility – WINDOWSsystem32convert. exe). Для этого нужно запустить командный интерпретатор: Пуск –> Выполнить… –> Запуск программы –> cmd –> OK –> convert (буква_флэшки). /fs:ntfs /nosecurity /x


    например, для флэшки H:


    convert h: /fs:ntfs /nosecurity /x


    Эта утилита позволяет конвертировать файловую систему флэшки без потери данных.


    – Хотя утилита convert. exe позволяет конвертировать файловую систему флэшки без потери данных, рекомендуется перед выполнением конвертирования скопировать все данные, имеющиеся на флэшке, на жесткий диск компьютера!


    – На флэшке должно быть свободное место для конвертирования файловой системы. В противном случае вы получите сообщение об ошибке, например:


    «…Оценка места на диске, необходимого для преобразования файловой системы…


    Всего на диске: 1023712 КБ


    Свободно: 14328 КБ


    Необходимо для преобразования: 15486 КБ


    Недостаточно места на диске для преобразования


    Сбой преобразования


    H: не был преобразован в NTFS»


    В таком случае освободите требуемое место на флэшке, удалив ненужные файлы (или скопируйте часть файлов на жесткий диск ПК).


    3. Можно воспользоваться бесплатной утилитой HP USB Disk Storage Format Tool.


    Скачайте и распакуйте файл HPUSBFW. zip. Подключите флэшку в свободный USB-порт.


    – Скопируйте все данные, имеющиеся на флэшке, на жесткий диск компьютера.


    – Запустите утилиту HP USB Disk Storage Format Tool (файл HPUSBFW. EXE).


    – Если подключено несколько USB-устройств, в раскрывающемся списке Device выберите нужное (флэшку, которую нужно отформатировать).


    – В раскрывающемся списке File system выберите NTFS (или, если нужно, FAT/FAT32).


    – Если хотите, задайте метку в текстовом поле Volume label (не обязательно).


    – Для ускорения процесса установите флажок Quick Format.


    – Нажмите кнопку Start.


    – Появится диалоговое окно HPUSBFW с предупреждением (на английском языке). что все данные на флэшке будут уничтожены. Нажмите кнопку Да.


    – Дождитесь завершения процесса форматирования.


    – В появившемся диалоговом окне (с результатами форматирования) нажмите кнопку OK.


    Примечания Будьте внимательны, выбирая устройство для форматирования, чтобы случайно не отформатировать не тот съемный диск, который требуется. Перед выполнением форматирования обязательно скопируйте все данные, имеющиеся на флэшке, на жесткий диск компьютера! Не рекомендуется форматировать флэшку в NTFS, если вы используете ее как загрузочное устройство. Не рекомендуется форматировать флэшку в NTFS, если вы пользуетесь – безнадежно устаревшей! – Windows 98.



    Почему не копируется на флешку файл?


    Чаще всего всякие непонятности происходят с новыми или чужими флешками. Например, Вам может быть не понятно, почему не копируются файлы на флешку. Но такая ситуация может случиться и со старой флешкой, и далее мы рассмотрим, что с этим всем делать.


    В зависимости от условий, при которых перестали копироваться файлы на флешку, следует начинать с разных этапов выяснения причины. Например, если вы пытаетесь записать файлы на флешку на чужом компьютере, то возможно на нем заблокирована данная возможность администратором системы.


    Не помешает проверить наличие свободного места на флешке и размер записываемого файла. Нажимаем на букву флешки правой кнопкой мыши и выбираем «Свойства» .


    Есть некоторые антивирусы, которые могут заблокировать использование флешки после обнаружения на ней угрозы, причем определить такую блокировку может не каждый пользователь.


    Если данная проблема касается только больших файлов, то возможно их размер превышает 4 ГБ, а на файловая система на флешке FAT32. После смены файловой системы на NTFS данная проблема уходит.


    В случае, если ничего из вышесказанного не помакает, пришло время проверить флешку на ошибки. Заходим в свойства флешки, и на вкладке «Сервис» выбираем «Выполнить проверку…» .


    На этом простые способы решения проблемы заканчиваются, и если проблема еще не решена, то необходимо заняться вопросом восстановления работоспособности флешки с помощью специальных программ.


    Возможно Вас это заинтересует:



    drundel. ru


    Не открывается файл, нет прав доступа, файл не найден.


    2 Март 2010, 00:32


    Речь в статье пойдет о шифрации данных встроенными в NTFS средствами и о том какие глюки и последствия за этим кроются. Все на примере частного случая. Еще вчера я имел об этом смутное представление. Да и зачем засорять мозги тем, что может пригодиться раз в жизни.


    Принесли мне комп. Стоит там XP. Перестали открываться файлы doc от ворда и pdf от акробата. То есть вот он файл виден, все нормально, тыкаеш открыть, запускается word и говорит — не могу открыть, нет доступа! (в проводнике эти файлы выделены зеленым цветом — но я проводник терпеть ненавижу, потому не сразу понял в чем дело)


    Запускаю тотал коммандер — нахожу папку, выбираю любой файл и жму F3. Пишет файл не найден!


    Не только док и пдф, но и вообще все файлы в этой папке.


    Пробую его скопировать куда-то в другое место — не копируется! И так все файлы. Пробую другой файл (нормальный, содержимое которого видно по F3) закинуть в эту папку — копируется и потом открывается нормально. Ну думаю — что-то странное с правами доступа.


    Значит лезем делать доступ. Но в XP по умолчанию до них не добраться. Сначала надо зайти в проводник Сервис -> Свойства папки -> закладка Вид -> убираем галочку с Использовать простой общий доступ к файлам. После этого на злополучной папке через правый клик открываю свойства — вот теперь там появилось «Общий доступ и безопасность «. Как задать права на папку в интернете много где написано. Вобщем я долго пробовал подставлять всякие права — ничего не помогает. Нет доступа и все!


    Потом совершенно случайно в свойствах папки на первой закладке Общие нажал внизу атрибуты Другие и увидел галочку напротив «Шифровать содержимое для защиты данных»! Опана, приплыли. Шифрация штука опасная.


    Надо сказать что за много лет возни с компами такое со мной в первый раз. Полез за информацией в интернет. Оказалось — при установке винды пользователю создается случайный сертификат. И все бы ничего — есть не просит, но если поставить на папку или файл шифрацию, то этим сертификатом оно и шифруется. И если потом сертификат стирается или еще что — ваши зашифрованные данные становятся недоступны! Хотите жить спокойно — не шифруйте ничего средствами винды! Используйте проги типа BestCrypt или TrueCrypt. Там хоть пароль будете помнить. А запомнить файл с ключом нереально — его надо хранить на носителе!


    Вобщем узнал где в xp хранятся личные сертификаты — вот такой путь:


    c:\Documents and Settings\ТУТ_ИМЯ_ЮЗЕРА\Application Data\Microsoft\SystemCertificates\My\Certificates\


    полез посмотреть — да лежит там файлик, но видимо не тот.


    Опять залез в свойства шифрованных файлов. Там где написано шифровать содержимое для защиты данных — есть кнопочка подробно. При нажатии видно имя пользователя, который зашифровал и отпечаток сертификата. Отпечаток и имя найденного файла были похожи по длине, но различны по названию. А должны быть одинаковы!


    В сети пишут, что при переустановке винды сгенерируется новый сертификат и хана вашим данным. Но тут переустановку не делали а сертификат изменился. Что произошло — непонятно. Запустил R-studio — пошарил на предмет восстановления сертификата — следов нет.


    И тут я увидел папку acronis-а и вспомнил что как-то (уже год назад) делал им бэкап-резервирование данных. Нашел на диске D файл-образ всего диска C, распаковал его акронисом в отдельную папку (только c:\Documents and Settings ) и нашел там в том-же месте заветный файлик с именем, как имя отпечатка в свойствах зашифрованного файла. После копирования его на свое законное место папка стала доступна. Осталось только снять галочку с «Шифровать данные» и подождать пока они дешифруются. Так я спас 12 гиг документов.


    === продолжение истории === by drundel. ru


    Итак прошел примерно месяц и опять принесли мне этот комп. С теми-же симптомами. Та-же папка зашифрована. Ключ незнай где, старый ложу в папку — не помогает, с помощью проги R-Studio откопал стертый ключ с названием как раз которое фигурирует глубоко в свойствах файла. Подстановка на место не помогает


    Был правда резерв той папки, но там не было последних файлов.


    Но один мой знакомый сказал что есть программы дляоткрывания такого вида зашифрованных папок и файлов. Погуглил — оказалось контора Elcomsoft написала такое (помните — в штатах судили русского программера с этой конторы за то что взломал адобевские электронные книги. было дело…).


    Вобщем нашел через DC ElcomSoft Password Recovery Studio. Очень удивился, когда оно не потребовало при установке взломок и ключей. Прога сама просканила диск, сама нарыла буквально гору ключей и сама все раскрутила — только надо было показать что нас интересует.


    Встречал ету прогу тут — http://turbobit. net/4389f0kv7pmo. html


    пароль: «ru-board»


    в ней юзать надо вот этот пункт — Advanced EFS Data Recovery


    Так что — рекомендую продукты от элкомсофт как очень полезную штуку.








    style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
    data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
    data-ad-slot="5736897066">